站点地图（sitemap）是告诉搜索引擎「这些 URL 是我想被收录的」的文件。它是建议，不是命令。理解这一句，能省掉很多无谓期待。
你的站已经有地图了
WordPress 核心自带：域名/wp-sitemap.xml。装了 SEO 插件（Rank Math、Yoast 等）后，插件会生成自己的地图并把核心的地址 301 过去。两种都能用，选一个来源，别同时提交两份结构不同的地图。
检查方法：直接访问域名/sitemap_index.xml 或 /wp-sitemap.xml，能看到按类型拆分的子地图（文章、页面、分类）就算正常。
提交给谷歌的正确做法
- Google Search Console 添加域名（推荐「域名属性」，用 TXT 记录验证，覆盖所有子域与协议）
- 左侧「站点地图」填入地图地址并提交
- 看报告里的「已发现 / 已抓取 / 已索引」三个数字，差异处就是问题
- Bing Webmaster Tools 也提交一次，必应的数据还会喂给 ChatGPT 的检索
提交之后不要天天改。地图是稳定信号，频繁改结构对爬虫没有好处。
站点地图办不到的三件事
- 不保证收录。页面在地图上不代表会被索引，谷歌还要看内容质量、内链、抓取成本。看到「已抓取但未编入索引」很正常
- 不提升排名。它不改变页面权重，只帮助发现
- 不能翻越 robots 屏蔽。被 robots.txt 禁抓的路径，地图里写了也没用，见 Robots.txt 怎么写
什么时候必须要
- 站点大、页面多，新页面不容易被顺藤摸瓜找到
- 存在孤立页面（没有或很少内链指向它）
- 站很新、外部链接很少
- 有大量图片、视频内容，需要专门的图片与视频地图
- 多语言站点，需要 hreflang 声明在地图里
反过来，一个十几页、内链结构很好的小站，有没有地图其实影响不大。
十三条注意事项（照做就行）
- 只放完整、绝对、返回 200 的链接
- 只放规范地址：统一 https 与 www 形态，别两种混着放
- 不要放登录页、结账页、购物车、站内搜索结果页
- 不要放 noindex 的页面：地图里有、页面里说别收录，等于自相矛盾
- 放在根目录，作用范围才是整站；放子目录只管那个子目录
- 文件必须 UTF-8 编码
- 大文件拆分，单个子地图条数按插件默认或控制在千位级
- 用站点地图索引（sitemap index）汇总，别散着提交一堆
- lastmod 要真实反映更新时间，全是同一个日期会被忽略
- PC 与移动不同 URL 时只放一个并说明版本
- 不同类型内容（产品、文章、图片、视频）分开建子地图
- 链接顺序不重要，爬虫不按顺序抓
- 记住它只是建议：内容质量和内链才是索引的决定因素
用地图发现收录差异
站点地图的第二个价值是当体检表：对比「地图里有多少条」和「Search Console 里实际收录多少条」，差额通常指向三类问题：内容太薄、模板页无价值、抓取预算浪费在参数 URL 上。这三类都有各自的解法，加更多链接解决不了。
把地图当成爬虫的导航，而不是许愿池。你希望它索引的页面，先把内容、内链和标题做对。
写完地图别忘了 URL 结构，见 URL 与 Slug 一次定好。